Numa TED Talk inspiradora, Tim Ferriss, empreendedor, fala das suas primeiras experiências profissionais, e em como, perante uma quase tentativa de suicídio, se cruzou com um conjunto de coincidências que lhe permitiram entrar em contacto com a filosofia do estoicismo. A partir dessa filosofia, criou um método através do qual passou a conseguir fazer uma melhor gestão dos altos e baixos da vida.
Diagnosticado com doença bipolar, Tim Ferriss apoiou-se no estoicismo, filosofia que define como “um sistema para se ser bem-sucedido em ambientes de stress“, aludindo a uma das mais conhecidas citações de um filósofo estóico, Séneca: “Sofremos mais na nossa imaginação do que na realidade”. Assim, traçou o seu método, que parte não da definição dos seus objectivos, mas sim dos seus medos. O estoicismo incentiva, assim, o desenvolvimento do auto-controlo como forma de superar emoções destrutivas.
O método de Ferriss traduz-se em três folhas. Uma primeira, em que o empreendedor o convida a escrever um cenário possível que o assuste: “What If?” (E se?), preenchendo três colunas: “Definir”, “Prevenir”, “Consertar”. Uma segunda folha, na qual deve escrever “quais os benefícios de uma tentativa ou de um sucesso parcial” e, por último, uma terceira folha, na qual deve reflectir sobre qual será o “custo da inacção” daqui a seis meses, um ano e três anos.
Longe de ser uma solução mágica para os seus problemas, Ferriss sublinha que, durante a jornada, poderá descobrir que os seus medos são, de facto, fundamentados, no entanto, há que ser corajoso o suficiente para levar a cabo escolhas difíceis. “Escolhas fáceis, uma vida difícil. Escolhas difíceis, uma vida fácil” (Jerzy Gregorek).
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